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empp428的日记, 2014年02月6日

在2014年02月6日体重纪录(没有日志纪录)
64.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 17.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年02月6日:
1814 千卡 脂肪: 79.52克 | 蛋白质: 108.96克 | 碳水物: 169.58克.   早餐: Coffee, la banderita La Banderita Flour Tortilla, Great Value Black Beans, Kroger Extra Virgin Olive Oil, My Essentials Large White Eggs, Jack's Jack's Special Salsa, Lucerne Half-and-Half. 午餐: Chicken or Turkey Divan. 晚餐: Jollibee Pancit Palabok. 小食/其他: Hershey's Milk Chocolate Kisses, Goldilocks Pork Siopao, Great Value Salsa Cream Cheese Spread, Fritos Original Corn Chips, Goldilocks Pork Siopao. 更多的......
2056 千卡 运动: 舞蹈(快步,有氧的) - 1 小时, 普拉提健身操 - 1 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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