在2021年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
87.6 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 19.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1494 千卡
|
脂肪: 63.46克 | 蛋白质: 112.15克 | 碳水物: 122.96克.
早餐: Чай с Молоком, Помидоры, Сыр Домашний, Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Овсяноблин. 午餐: Рис Вареный, Пиканта Фасоль по-Домашнему с Грибами, Салат с Помидорами и Огурцами, Котлеты из Минтая. 晚餐: Натуральный Сыр, Чай, Першинский Варенец, Магнит Банан, Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|