在2021年06月23日体重纪录（没有日志纪录）
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86 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 29 公斤.
饮食准则: 合理的.
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973 千卡
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脂肪: 55.19克 | 蛋白质: 55.14克 | 碳水物: 71.47克.
早餐: Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Jeruk Nipis, Rempeyek, Telur Goreng, Tempe, Sinti Sambel Pecel, Kecambah. 午餐: Sinti Sambel Pecel, Kangkung, Tahu Goreng, Telur Rebus. 晚餐: Telur Dadar, Sambal Matah, Terong Goreng, Tempe Goreng, Daun Kenikir, Daging Bebek. 小食/其他: Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Buah Pir. 更多的......
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稳定体重
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Cims Diet Journal ( Si Obest 81 kg => Otw Ideal )的体重历史
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