|
Kukira bisa mundur ke bawah jauh dari kepala 7. eh ini malah makin maju. ada yang keliru kayaknya.
|
70.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1531 千卡
|
脂肪: 55.23克 | 蛋白质: 46.32克 | 碳水物: 147.78克.
早餐: Kubis, Tempe Mendoan, Terong Balado, Nasi 1 Centong, Gula Pasir, Kopi. 午餐: Sania Minyak Goreng, Telur, Bihun (Dimasak), Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Sawi Hijau, Tempe, Antaka Bumbu Rasa Balado Pedas Manis. 晚餐: Pisang, Melon, Salak. 小食/其他: Terong Balado, Telur Rebus, Kubis, Nasi 1 Centong, Wortel Dimasak. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|