在2021年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
79 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
931 千卡
|
脂肪: 17.53克 | 蛋白质: 48.68克 | 碳水物: 149.44克.
早餐: Good Food Инжир Сушеный, Курага, Приготовленный Яичный Желток, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Груша, Голден Яблоко , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. 晚餐: Сыр Российский, Цукини, Окское Яичный Белок, Каждый День Курага . 小食/其他: Мёд, Соленые Крекеры. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|