在2021年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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677 千卡
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脂肪: 18.21克 | 蛋白质: 36.77克 | 碳水物: 94.73克.
早餐: Laranja Pêra. 午餐: Couve Manteiga Crua, Tomates Cereja, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 晚餐: Sococo Leite de Coco Tradicional, Tomates, Tomates Cereja, Couve Manteiga Crua, Cenouras, Linguado no Forno ou Grelhado. 小食/其他: Pêra Portuguesa, Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Panqueca de Banana. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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