在2021年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
86.5 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1700 千卡
|
脂肪: 67.30克 | 蛋白质: 110.30克 | 碳水物: 165.14克.
早餐: Берестов А.C. Мёд, Омлет свой. 午餐: Смартори Рис Отварной, ВкусВилл Рыба Соленая Семга, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Белая Дача Салат Ассорти, Выборжец Помидоры Черри , Ашан Огурец. 晚餐: SPAR Дыня, Vici Креветки Очищенные. 小食/其他: Старая Рига Шпроты Крупные в Масле. 更多的......
|
一星期增加11.2 公斤
|
|
|