在2021年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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63.4 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1391 千卡
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脂肪: 52.94克 | 蛋白质: 49.83克 | 碳水物: 188.93克.
早餐: Maçãs Fuji, Cafezinho, Ovo Mal Cozido. 午餐: Almeirão, Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Feijão Carioca, Urbano Arroz Integral 7 Grãos , Mexerica. 晚餐: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Queijo Branco, Cenouras Cozidas. 小食/其他: da Fazenda Pão de Queijo, Cafezinho, Queijo Branco, Banana Nanica, Tapioca. 更多的......
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一个星期减少1.5 公斤
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