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ViniciusCostaa的日记, 2021年06月22日

Os exercícios de musculação em casa fazendo efeito... +300g em um mês... balança não é tudo, sinto o corpo mudando fisicamente é nítida a sensação de troca de gordura por músculo.. sigamos 🙏🏽🙏🏽✌🏽✌🏽
97.6 公斤 最近减少: 35.4 公斤.    还有: 12.6 公斤.    饮食准则: 合理的.
一星期增加0.1 公斤


评论 
Perfeito amigo seu corpo está ganhando massa muscular 💯💯👏👏💪💪💪💪💪 
2021年06月22日 会员:: Fatima Melhorance
Grazadeus né mas tbm to na disciplina nesses últimos dois meses 🙏🏽🙏🏽 vamo que vamo o mais difícil vai ser eu chegar num abdômen trincado igual ao seu mas uma coisa de cada vez um dia de cada vez uhauahaua abração querida amiga Fátima Deus abençoe sua noite 🌃🌃🌃 
2021年06月22日 会员:: ViniciusCostaa
ViniciusCostaa👍😊homem tem mas músculos no corpo é bem mas fácil de ter abdômen trincado mulher muito difícil pq temos mas gordura no corpo então amigo vc vai ter sim abdômen de tanquinho logo logo pode acreditar  
2021年06月23日 会员:: Fatima Melhorance
Aí sim 👏🏽👏🏽👏🏽 
2021年06月23日 会员:: ViniciusCostaa
ViniciusCostaa👍👍👍💯💯💪💪💪🏃‍♀️🏃‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️🏋️‍♀️ 
2021年06月23日 会员:: Fatima Melhorance

     
 

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