在2021年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
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54 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
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992 千卡
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脂肪: 48.45克 | 蛋白质: 45.58克 | 碳水物: 93.57克.
早餐: Bawang Putih Dimasak , Telur Rebus. 午餐: Carrefour Genjer, Mayones, ABC Saus Sambal , Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 晚餐: Chicken Nugget, Semangka. 小食/其他: Lay's Rasa Rumput Laut. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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