monstrinha46的日记, 2021年06月22日

在2021年06月22日体重纪录（没有日志纪录）

58.3 公斤最近减少: 0.2 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月22日:

554 千卡

脂肪: 12.22克 | 蛋白质: 26.72克 | 碳水物: 79.08克. 早餐: Melitta Café sem Açúcar, Banana, Ovo. 午餐: Arroz Branco (Cozido), Frozen Spa Escondidinho de Frango. 更多的......

1926 千卡

运动: 健美 - 1 小时和 10 分钟, 休息 - 15 小时和 50 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

一个星期减少0.1 公斤

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