在2021年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.2 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2336 千卡
|
脂肪: 70.25克 | 蛋白质: 130.65克 | 碳水物: 295.56克.
早餐: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Яблоко, Сахар, Карат Творог Зерненый 4%, Parmalat Молоко 1,8%, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. 后早餐: Белевские Сладости Зефир Антоновка. 午餐: Макфа Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 前晚餐: Мясновъ Мороженное Пломбир в Сахарном Рожке, Мёд, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Картофель Отварной, Свекла Вареная, Кефир 2,5%, Хлеб Бородинский, Parmalat Молоко 1,8%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|