在2021年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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51.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1808 千卡
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脂肪: 70.46克 | 蛋白质: 103.80克 | 碳水物: 184.63克.
早餐: Kaffee mit Milch, Gurke (mit Schale), Kaufland Lachsfilet , Wasa Roggen Dünn, Äpfel, Goldland Waldhonig, Milbona Saure Sahne, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog. 午餐: Kaffee mit Milch, Philadelphia Milka, DM Bio Reiswaffeln Gesalzen, REWE Krautsalat mit Paprika , Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Frikadelle. 晚餐: Senseo Cappuccino, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Kaffee mit Milch, Nestle Milchmädchen, Magerquark, Gut & Günstig Mini Windbeutel. 小食/其他: OceanSea Party-Garnelen, Kaffee mit Milch, Erdbeermarmelade, DM Bio Reiswaffeln Gesalzen, Gelatelli High Protein Salted Caramel Cake Lower Sugar. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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