在2021年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.2 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 79.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1606 千卡
|
脂肪: 44.85克 | 蛋白质: 133.09克 | 碳水物: 173.83克.
早餐: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz. 午餐: Bodylab24 Crunchy Protein Bar Chocolate Brownie. 晚餐: Radieschen, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Landjunker Hähnchen-Minutenschnitzel "Knoblauch-Pfeffer". 小食/其他: Honig, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Müller Milch Reis High Protein Vanille, Sondey Bio Mais Waffeln mit Salz, Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Alpro Soya Light. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|