在2021年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
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54.4 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1049 千卡
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脂肪: 15.31克 | 蛋白质: 76.08克 | 碳水物: 153.73克.
早餐: Wasa Knäckebrot Rustikal, K-Classic Kassler Aufschnitt, Den Gamle Fabrik Brombeere, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack. 午餐: Corny Free Schoko. 晚餐: Knorr Pfeffer Soße, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Brandt Zwieback, Brokkoli, Blumenkohl, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 小食/其他: Emmi Caffè Latte Light , Wassermelone. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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