在2021年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.4 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 4.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 71.52克 | 蛋白质: 60.67克 | 碳水物: 157.35克.
早餐: Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 午餐: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Батон Летний, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. 晚餐: Овсяное Печенье Домашнее, Сахар, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Растительное Масло, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Капуста, Котлета Куриная. 小食/其他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Молоко 2,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|