在2021年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.2 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 50.46克 | 蛋白质: 70.63克 | 碳水物: 177.66克.
早餐: Клубника, Брестский Мясокомбинат Ветчина с Индейкой, President Сыр Плавленый Сливочный, Dan Cake Хлеб Пшеничный Цельнозерновой. 午餐: Виталюр Холодник , Простоквашино Сметана 10%, АВС Яйца Большие, Запеченный Картофель. 晚餐: Doner King Шаурма с Фалафелем. 小食/其他: Гродненский Мясокомбинат Колбаса Оригинальная Мясной Дуэт, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|