在2021年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
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75 公斤
最近减少: 25 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2378 千卡
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脂肪: 61.28克 | 蛋白质: 160.06克 | 碳水物: 286.16克.
早餐: Milbona Skyr Magro Bianco, Alesto Noci, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Carrefour Uva Sultanina, Prozis Oatmeal Nutchoc, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. 午餐: Mela, Alesto Noci, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Knorr Zuppa di Fagioli. 晚餐: Mela, Cirio Pelati, Freshona Funghi Champignon, Vemondo Seitan Bio, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. 小食/其他: Novi Fondentenero 72%, Mandorle. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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