在2021年06月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
61.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 47.74克 | 蛋白质: 63.25克 | 碳水物: 187.58克.
早餐: SuperIndo Lada Putih Bubuk, Indofood Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Bawang Putih, Ikan Patin, Nasi Putih. 午餐: Tempe, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Labu Siam, Pepaya Muda, Nasi Putih. 晚餐: Nasi Putih. 小食/其他: Kolak. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|
|
|