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jenerbox的日记, 2011年02月20日

在2011年02月20日体重纪录(没有日志纪录)
61.3 公斤 最近减少: 12.7 公斤.    还有: 0.0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2011年02月20日:
1088 千卡 脂肪: 36.83克 | 蛋白质: 40.34克 | 碳水物: 150.26克.   早餐: Milk (Nonfat), Special K MultiGrain Oats & Honey. 午餐: Ho Hos, Spinach Artichoke Chicken. 晚餐: Creamy Ham Turnovers. 小食/其他: Vanilla Ice Cream Cups, Extra Crunchy Peanut Butter. 更多的......
1493 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少1.6 公斤



     
 

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