在2021年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.2 公斤
最近减少: 12.1 公斤.
还有: 12.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1355 千卡
|
脂肪: 54.97克 | 蛋白质: 73.79克 | 碳水物: 147.74克.
早餐: Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, De Luxe Хлопья Овсяные , Оливковое Масло, Помидоры. 午餐: Арбуз, Морковь, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Reggia Спагетти, Простоквашино Сметана 15%, Капуста, Зеленый Лук, Помидоры. 晚餐: Рудь Пломбир Эскимос в Чёрном Печенье. 小食/其他: Айс Латте, Клубника. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|