在2021年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 2.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1265 千卡
|
脂肪: 64.44克 | 蛋白质: 59.11克 | 碳水物: 117.05克.
早餐: Лакомо Сливки 10%, Картошка Вареная, Жареное Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. 午餐: Микаелло Чернослив с Орехами в Шоколадной Глазури, Микаелло Кокос в Бело-Темной Шоколадной Глазури, Свинина Запеченая, Жареная Картошка. 晚餐: La Paulina Сыр Гойя. 小食/其他: Грейпфрут, Пятерочка Сливы, Чудо Молочный Коктейль Шоко Латте. 更多的......
|
稳定体重
|