在2014年02月6日体重纪录（没有日志纪录）
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147.1 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 63.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1637 千卡
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脂肪: 78.08克 | 蛋白质: 101.69克 | 碳水物: 133.36克.
早餐: Costco Protein Shake. 午餐: Keebler Town House Original Light Buttery Crackers, Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), Campbell's Classic Chicken Noodle Soup. 晚餐: Market Day Cherry & Cheese Filled Blintz, Buffalo Wild Wings Ranch Sauce, Red Robin Steak Fries, Onion Rings (Breaded and Fried), Capriotti's 9" CheeseSteak. 小食/其他: Ghirardelli Peppermint Bark Squares. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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