在2021年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.2 公斤
最近减少: 20.8 公斤.
还有: 13.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 48.11克 | 蛋白质: 68.11克 | 碳水物: 164.55克.
早餐: Морской Котик Икра Трески Стерилизованная, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яблоко Зеленое, Сады Придонья Пюре Яблоко-Груша-Слива, Творог 5%, Ленивая овсянка. 午餐: Кабачковые Оладьи с Сыром, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Край Каравай Хлеб Тостовый, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер. 晚餐: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Сбарро Пицца Грибная, Империя Пиццы Пицца Шашлычная. 小食/其他: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|