在2021年06月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 19.3 公斤.
还有: 8.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1023 千卡
|
脂肪: 40.62克 | 蛋白质: 64.95克 | 碳水物: 106.51克.
早餐: Перекресток Персик, Bonfesto Рикотта Лайт, Елизавета Хлебцы Льняные, Кофе, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Молоке, Молоко Кокос. 午餐: Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гречка Вареная, Шпинат. 小食/其他: Данон Творог Мягкий 0%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|