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mannaal
日记
2021年06月21日
mannaal的日记, 2021年06月21日
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在2021年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
91.8 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
27.3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2021年06月21日:
329 千卡
脂肪: 14.42克 | 蛋白质: 22.24克 | 碳水物: 29.16克.
早餐:
بيضة مسلوقة, خيار خيار .
午餐:
جهينه زبادي, بياض البيض, بيضة مسلوقة.
晚餐:
خوخ خوخ طازج.
更多的......
一个星期减少3.7 公斤
7支持者
支持
评论
عاش 💪 ممتازة
2021年06月22日 会员::
Om habiba2020
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