在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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51.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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648 千卡
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脂肪: 33.08克 | 蛋白质: 35.73克 | 碳水物: 51.40克.
早餐: Harras Çavdarlı Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Zeytin, Beyaz Peynir, Namet Hindi Salam, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. 午餐: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Lezita Çıtır Piliç Fileto Parçaları. 小食/其他: Jacobs 3 Ü 1 Arada. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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