在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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69.6 公斤
最近减少: 48.4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1470 千卡
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脂肪: 75.50克 | 蛋白质: 43.00克 | 碳水物: 161.00克.
早餐: Triscuit with Hint of Salt Crackers, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Nature Made Potassium Gluconate, Centrum Silver Ultra Women's Multi Vitamins. 午餐: Bumble Bee Lunch on the Run Tuna Salad Complete Lunch Kit. 晚餐: McDonald's Iced Coffee with Sugar Free Vanilla Syrup (Large), McDonald's Spicy Crispy Chicken Sandwich, McDonald's French Fries (Small). 更多的......
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2813 千卡
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运动:
学习 - 3 小时, 看电视 - 4 小时, 看书 - 5 小时, 休息 - 10 小时, 淋浴 - 1 小时, 家务 - 1 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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