在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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61.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3309 千卡
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脂肪: 115.31克 | 蛋白质: 161.42克 | 碳水物: 399.56克.
早餐: Sadia Calabresa, Pimentão Verde, Pizza de Pepperoni (36 cm), Pão com Manteiga, Café com Leite Integral. 午餐: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Cenouras Cozidas, Cenouras, Fanta Guaraná, Zilio Farofa Caseira , Chuchu Cozido, Quero Feijão Preto, Arroz Branco (Longo, Cozido). 晚餐: Pizza de Calabresa, Ovo de Codorna, Sadia Pizza de Mussarela com Bacon, Subway Cebola, Vapza Carne Seca Desfiada, Catupiry Pizza Artesanal Mussarela com Catupiry, Catupiry Pizza Artesanal Frango com Catupiry. 小食/其他: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Café com Açúcar. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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