在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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59.4 公斤
最近减少: 28.1 公斤.
还有: 3.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1278 千卡
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脂肪: 49.25克 | 蛋白质: 68.26克 | 碳水物: 144.88克.
早餐: Süt (Yağsız), Pınar Süt Tam Yağlı, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Doğal Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. 午餐: Süt (Yağsız). 晚餐: İnegöl Köfte, Bizim Vatan Közlenmiş Biber, Cacık, Yeşil Yapraklı Marul, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Nektarin, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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