indiana12的日记, 2014年02月6日

在2014年02月6日体重纪录（没有日志纪录）

89.3 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 11.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2014年02月6日:

891 千卡

脂肪: 35.85克 | 蛋白质: 52.73克 | 碳水物: 90.87克. 早餐: Zucker, Latte Macchiato. 晚餐: Gebratenes Schweinekotelett, Spitzkohl, Kartoffeln. 更多的......

2613 千卡

运动: 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 40 分钟, 休息 - 15 小时和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加0.7 公斤

indiana12的体重历史