在2021年06月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.7 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 12.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1480 千卡
|
脂肪: 70.08克 | 蛋白质: 70.34克 | 碳水物: 146.15克.
早餐: Grengy Energy Bar, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Бащинский Филе Куриное "Аппетитное" , Яйцо, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Оливковое Масло, Авокадо, Помидоры Черри. 午餐: Киви, Ферма Брынза 35%, Оливковое Масло, Селянське Масло Сливочное 82%, Кукурузная Каша, Куриное Филе, Простоквашино Сметана 15%, Шампиньоны. 晚餐: Миллениум Шоколад Молочный с Целым Миндалем, Манго, Roshen Печенье К Кофе, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|