在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 13.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 77.32克 | 蛋白质: 118.01克 | 碳水物: 65.16克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Говядина Отварная. 午餐: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Красное Яблоко, Редис, Перекресток Авокадо , Макдоналдс Капучино (0,2 L), Солнечная Планета Спраут Микс Нежный, Биактив Биойогурт Грейпфрут Малина. 晚餐: Говядина Отварная, Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Чизкейка. 小食/其他: Кэнапс Льняные Хрустящие Хлебцы. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|