在2021年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
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76.2 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1370 千卡
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脂肪: 29.85克 | 蛋白质: 80.11克 | 碳水物: 159.84克.
早餐: Koffie met Melk, Boni Griekse Yoghurt 0%, Boni Aardbeien Confituur, Havermoutpannznkoeken. 午餐: AH Pitloze Witte Druiven , Céréal Orange Delight, Boni Salade Niçoise. 晚餐: Rosé, Knorr Curry Saus, Coquilles, Ajuin, Champignons, Aubergine, Courgette, Wilde Rijst (Gekookt). 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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