在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
68.9 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
744 千卡
|
脂肪: 37.40克 | 蛋白质: 20.75克 | 碳水物: 84.83克.
早餐: Зеленый Чай, Бисквитный Торт (Рафаэлло). 午餐: Махеевъ Майонез Провансаль, Зеленый Лук, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 晚餐: Услада Йогурт, Банан, Ирга. 小食/其他: Приморский Кондитер Орешки в Шоколаде, Яшкино Конфеты Фэнси . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|