在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1994 千卡
|
脂肪: 100.31克 | 蛋白质: 91.88克 | 碳水物: 120.93克.
早餐: Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Чай, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Омлет с Молоком. 午餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. 晚餐: Куриный Рулет, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сыр Российский, Майонез, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык из Семги. 小食/其他: Фили-Бейкер Торт Панчо Кучерявый, Чай, Пепси Пепси, Виски. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|