在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.5 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 52.51克 | 蛋白质: 81.77克 | 碳水物: 102.99克.
早餐: Вологжанка Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Яичный Белок, Пятерочка Груша Сезонная , Северное Молоко Творог Вологодский 5%. 午餐: Жаркое 2. 晚餐: Сыр Моцарелла, Горчица, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Помидоры Черри, Яйцо, Выборжец Свежий Салат Фриллис. 小食/其他: Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Вологжанка Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Магнит Банан. 更多的......
|
一个星期减少2.6 公斤
|