在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
101.4 公斤
最近减少: 14.6 公斤.
还有: 41.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1841 千卡
|
脂肪: 96.01克 | 蛋白质: 84.77克 | 碳水物: 176.03克.
早餐: Сахар, Якобс Кофе Растворимый, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Станция Молочная Сливочное Масло, Зелёное Село Творог 5%, Станция Молочная Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2. 午餐: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Простоквашино Сметана 15%, Винегрет без Масла. 晚餐: Коломенское Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, МЛМ Котлеты из Говядины, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом. 小食/其他: Мясницкий Ряд Краковская Колбаса, Eco Botanica Зефир, Чай с Лимоном, Эко Шрот Амаранта, Копченов Сало Белорусское. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|