maudrielin的日记, 2021年06月21日

在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）

64.3 公斤最近减少: 8.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年06月21日:

2361 千卡

脂肪: 136.60克 | 蛋白质: 172.86克 | 碳水物: 110.38克. 午餐: 光泉燕麥高纖無糖鮮豆漿, 福樂無加糖優格, 無糖豆漿, 7-11 熱美式(大). 晚餐: 總統牌無鹽奶油, 雞蛋, 豬腳, 寶宏安柏焗烤雙色調理乳酪絲, 家樂福冷凍綜合四色蔬菜. 更多的......

350 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一星期增加9.1 公斤

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