在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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61.6 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 6.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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952 千卡
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脂肪: 47.49克 | 蛋白质: 51.03克 | 碳水物: 90.11克.
早餐: Sütaş Tereyağı, Yumurta, Salatalık, Mantar, Pınar Doyum Hindi Salam, Bahçıvan Light Dilimli Tost Peyniri. 午餐: Muffin kayısılı. 晚餐: Kaanlar Lor Peyniri, Kabak, Mantar, Zeytinyağı, Salça, Bulgur, Nohut. 小食/其他: Tatlı Kiraz. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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