|
Итоговая цель всё ближе 😏
|
72.5 公斤
最近减少: 35.5 公斤.
还有: 16.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1191 千卡
|
脂肪: 35.60克 | 蛋白质: 52.12克 | 碳水物: 161.88克.
午餐: Солянка Сборная Мясная, Хлеб. 晚餐: Голден Яблоко , ПРИНГЛС Чипсы Оригинальные , Кременкульское Печенье Затяжное в Глазури, Индейка Тушеная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 小食/其他: Контех Пряники Зебра Лебедевская. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|