在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
92.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 30.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1875 千卡
|
脂肪: 75.16克 | 蛋白质: 111.27克 | 碳水物: 199.79克.
早餐: Молоко (Цельное Молоко), Овсяная Каша на Молоке, Черешня, Избенка Ацидофилин 3,2%, Творог 5%. 午餐: Сыр Домашний, Избенка Ацидофилин 3,2%, Салат из Капусты и Огурца, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Сыр Домашний, Имбирь, Сэн Сой Соевый Соус, Гречка Отварная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. 小食/其他: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Черешня, Сыр Домашний, Салат из Капусты и Огурца, Сваренное Вкрутую Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.9 公斤
|
|
|