在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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91.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2683 千卡
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脂肪: 132.72克 | 蛋白质: 159.85克 | 碳水物: 200.13克.
早餐: Aldi Eiweißtoastbrötchen, Müller Power Corner Quark-Joghurt-Mix Mandel+Cranberry, Bresso Cremig-Frisch, Kräuter der Provence, Edeka Chorizo. 午餐: Vitakrone Bulgursalat Classic, BBQ Zeit Zum Grillen Grill Lachs. 晚餐: Süßkirschen, Maggi Ein Teller Linsentopf mit Speck, Müller Milch Reis High Protein Vanille, Olivenöl, Gekochtes Ei, Florette Feldsalat, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mein Veggie Tag The Wonder Flammenspieß Hot. 小食/其他: Power System Crunchy Bar Peanutbutter. 更多的......
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一个星期减少8.4 公斤
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