在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
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107.1 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 31.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1079 千卡
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脂肪: 61.54克 | 蛋白质: 48.57克 | 碳水物: 81.48克.
早餐: Haferflocken, Ölmühle Solling Leinöl Nativ, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Milbona Quark 20%, Honig, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Heidelbeeren. 午餐: Gemischte Nüsse, Äpfel. 晚餐: Milfina Butter , Eismann Wurzelgemüse-Mix, Putenbrust Fleisch. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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