在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.2 公斤
最近减少: 13.4 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1967 千卡
|
脂肪: 77.82克 | 蛋白质: 172.78克 | 碳水物: 130.68克.
早餐: Sporty Light Protein Cookie Melon-Watermelon, Casa Kubana Соус Песто Безлактозный, Filippo Berio Бальзамический Соус Классический, Курица Вареная, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Перепелиное Яйцо. 午餐: Магнит Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр, Бухта Изобилия Филе Окуня. 晚餐: Попкорн (с Низким Содержанием Жира и Натрия), РИФ Уха. 小食/其他: Яйцо, Груша. 更多的......
|
一星期增加0.3 公斤
|