在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1188 千卡
|
脂肪: 46.03克 | 蛋白质: 101.62克 | 碳水物: 97.96克.
早餐: Вкусвилл Лепешка Пшеничный Ляпун , Alpro Vanilla, Alpro Barista Coconut, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский. 午餐: Вкусвилл Джерки из Курицы Огненные , Prisma Томат Розовый, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Креветки Северные Очищенные, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Авокадо. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|