在2021年06月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.9 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3077 千卡
|
脂肪: 104.54克 | 蛋白质: 181.90克 | 碳水物: 366.97克.
早餐: Сармич Сыр Пармезан, Магнит Авокадо, Груша, Басни О Сыре Сыр Gouda Light, Лента Хлеб Домашний, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Пальмира Пастила Яблочная, Масло Авокадо, Carlson Рыбий Жир, Nord Fjord Семга Филе, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Булгур. 晚餐: Bombbar Печенье Неглазированное Творожный Кекс. 小食/其他: Белый Замок Коктейль Молочный Шоколадный, Салаирский Маслосырзавод Сыр Полутвердый Низкожирный "Гауда" 9%, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Банан, Томское Молоко Творог Обезжиренный, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Жимолость. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|