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Kalorien durchschnittlich 200 drüber, so kann das nichts werden 🤦🏼♀️ - trotz mehr Sport ➡️ Fitnesstudio, SUP, spazieren
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79.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1947 千卡
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脂肪: 101.81克 | 蛋白质: 54.07克 | 碳水物: 198.59克.
早餐: Honig, Harry Weltmeisterbrot, Milsani Deutsche Markenbutter, De Rit Chocoreale Choco. 午餐: Marmelade, Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Monarc Rosinenbrötchen, Aldi Grill-Käse, Ei, Alnatura Bratöl. 晚餐: Alnatura Schmand, Lidl Beerenmix, Mangold, Fenchel, Erbsen. 小食/其他: Edeka Haferdrink. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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