在2021年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
64 公斤
最近减少: 45 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
746 千卡
|
脂肪: 23.93克 | 蛋白质: 83.93克 | 碳水物: 45.61克.
早餐: Большая Чашка Цикорий, не Молоко Напиток Овсяный Ванильный, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Село Зеленое Творог 5%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. 午餐: Село Зеленое Творог 5%. 晚餐: Superset Протеин Super Formula. 小食/其他: Зеленое Яблоко, Простой Йогурт (Обезжиренный), Село Зеленое Творог 5%. 更多的......
|
一星期增加32.7 公斤
|
|
|