在2021年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
53.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
688 千卡
|
脂肪: 22.15克 | 蛋白质: 25.90克 | 碳水物: 105.03克.
早餐: Активиа Йогурт с Красным Апельсином, Слабое Кофе с Сахаром, Мюсли, Клубника. 午餐: Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая, Мультизерновой Хлеб, Кофе с Сахаром, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|